? Nhân hạt mơ trông cực kỳ giống với hạnh nhân, mặc dù nhỏ hơn một chút và thường bị nhầm lẫn với chúng. Nhân hạt mơ có kết cấu chắc, giòn và vị đắng, tươi.
✅ Nhân hạt mơ là một trong 10 siêu hạt hàng đầu. Bởi vì chúng có chứa : Amygdalin (được gọi là Vitamin B17), Laetrile có chứa Cyanide, B15 và các enzyme tự nhiên.
✅ Vitamin B17; một loại vitamin được chỉ ra bởi các nghiên cứu gần đây, có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư mà không ảnh hưởng tối thiểu đến các tế bào khỏe mạnh. Một đánh giá lớn vào năm 2010 cho thấy “Những tuyên bố rằng laetrile hoặc amygdalin có tác dụng có lợi cho bệnh nhân ung thư hiện không được hỗ trợ bởi dữ liệu lâm sàng hợp lý.”
✅ Mặt khác, các nghiên cứu khác đã tìm thấy tác dụng chống ung thư tích cực. Ví dụ, một nghiên cứu gần đây cho thấy nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm ung thư vú ( Xem tại link : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26759703 )
✅ Nhân hạt mơ có vị đắng, chúng làm tăng hương vị khi kết hợp với thức ăn. Bạn có thể nghiền, xắt nhỏ, và cho vào trong cà phê, sinh tố, rau hấp, trái cây, súp, salad, ngũ cốc lạnh hoặc sữa chua của bạn.
? Lưu trữ kín trong tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát. Đừng giữ trong tủ đông.
? Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng ở mức 1-2 hạt mỗi người.
✅Thường xuyên sử dụng nhân hạt mơ là cách tốt nhất bạn có thể làm để giữ sức khỏe của mình và người thân.
